BellezaDisminución de arrugasalrededor de ojos y bocaReducción de perdida (fragmentación) de colágenoIncremento en hidratación de la pielCabello más fuerte y menos quebradizoUnas más fuertes y menos quebradizas Salud de las articulacionesDisminución en dolor en las articulacionesMejora en rigidez articularMejora en la movilidad Salud de los huesosEfectos positivos para frenar el deterioro de huesosAyuda a incrementar la densidad óseaAyuda a prevenir la osteoporosisNutrición Deportiva y Salud MuscularMenor dolor muscular después de realizar ejercicio intensoRecuperación acelerada después del ejercicioAumento en el rendimiento deportivo SaciedadPor ser proteína, los péptidos de colágeno generan saciedad ayudando a controlar la ingesta de alimentos y por ende un gran aliado en el control de peso.Calidad del sueñoLos péptidos de colágeno contiene una alta cantidad de glicina. El aminoácido glicina cuenta con propiedades para promover y mejorar la calidad del sueño.Salud DigestivaEl mecanismo de acción de los péptidos de colágeno sobre la salud digestiva puede deberse a su alto contenido de acido glutámico. Sin embargo, más investigación al respecto es necesaria. Fuentes:Asserin, J., Lati, E., Shioya, T., & Prawitt, J. (2015). The effect of oral collagen peptide supplementation on skin moisture and the dermal collagen network: evidence from an ex vivo model and randomized, placebo‐controlled clinical trials. Journal of cosmetic dermatology, 14(4), 291-301.Slowing down the clock with collagen peptides. Cosmetics Business white paper, January 2021 issueHexsel, D., Zague, V., Schunck, M., Siega, C., Camozzato, F. O., & Oesser, S. (2017). Oral supplementation with specific bioactive collagen peptides improves nail growth and reduces symptoms of brittle nails. Journal of cosmetic dermatology, 16(4), 520-526.Jiang, J. X., Yu, S., Huang, Q. R., Zhang, X. L., Zhang, C. Q., Zhou, J. L., & Prawitt, J. (2014). Collagen peptides improve knee osteoarthritis in elderly women: A 6-month randomized, double blind, placebo-controlled study. Agro Food Industry Hi Tech, 25(2), 19-23.Porfírio, E., & Fanaro, G. B. (2016). Collagen supplementation as a complementary therapy for the prevention and treatment of osteoporosis and osteoarthritis: a systematic review. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, 19, 153-164.Guillerminet, F., Beaupied, H., Fabien-Soulé, V., Tomé, D., Benhamou, C. L., Roux, C., & Blais, A. (2010). Hydrolyzed collagen improves bone metabolism and biomechanical parameters in ovariectomized mice: an in vitro and in vivo study. Bone, 46(3), 827-834.Wauquier, F., Daneault, A., Granel, H., Prawitt, J., Fabien Soulé, V., Berger, J., ... & Wittrant, Y. (2019). Human enriched serum following hydrolysed collagen absorption modulates bone cell activity: from bedside to bench and vice versa. Nutrients, 11(6), 1249.Daneault, A. (2014). Hydrolyzed collagen contributes to osteoblast differentiation in vitro and subsequent bone health in vivo. Osteoarthritis and Cartilage, 22, S131.Clifford, T., Ventress, M., Allerton, D. M., Stansfield, S., Tang, J. C., Fraser, W. D., ... & Stevenson, E. (2019). The effects of collagen peptides on muscle damage, inflammation and bone turnover following exercise: a randomized, controlled trial. Amino Acids, 51(4), 691-704.Westerterp-Plantenga, M. S., Lemmens, S. G., & Westerterp, K. R. (2012). Dietary protein–its role in satiety, energetics, weight loss and health. British journal of nutrition, 108(S2), S105-S112.Razak, M. A., Begum, P. S., Viswanath, B., & Rajagopal, S. ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° °
